Fit Midden-Groningen

Challenges 7-12 jaar

Hier staan alle challenges voor deze leeftijdscategorie! heb jij ze allemaal al gedaan? Meer challenges, klik hier!

 

 

Hieronder vind je alle coronachallenges die wij hebben geplaatst! Scroll snel naar beneden om ze te bekijken! 

 

Heb jij ze allemaal al geprobeerd? Kijk dan eens op www.benbizzie.nl voor nog meer tips en spellen.

De challenges worden verzorgt door o.a. buurtsportcoaches, www.negen.nl en de gemeente Midden-Groningen.

 

Heb jij een challenge gedaan, post een foto of filmpje op social media met #fitmiddengroningen 


 

Challenge 1, spel je naam en doe de oefeningen


 

Challenge 2, hoeveel stersprongen kun jij maken in 1 minuut?


 

Challenge 3, kun jij al op je handen staan?!

Klik hier voor de video

 


 

 Challenge 4, hoe lang kun jij de plank volhouden?

 

Klik hier voor de video

 



Challenge 5, Billie Eilish workout!

Klik hier voor de video


 

Challenge 6, een algemene workout bestaande uit 5 filmpjes! Kun jij ze allemaal achter elkaar?

Klik hier voor workout video 1

Klik hier voor workout video 2

Klik hier voor workout video 3

Klik hier voor workout video 4

Klik hier voor workout video 5


 

Challenge 7, Can't stop the feeling dans, voor als je lekker wilt dansen!

Klik hier voor de video


 

Challenge 8, Jackie Chan dans! voor wie niet genoeg krijgt van dansen!

Klik hier voor de video


 

Challenge 9, Solo dans

Klik hier voor de video


 

 

Challenge 10, een yoga les om heerlijk te kunnen slapen!

Klik hier voor de video


 

Challenge 11, ik wil hardlopen, maar hoe? Zie hier 12 tips!


Klik hier voor de video


 

Challenge 12, mikspel met wc rollen!

Klik hier voor de video


 

Challenge 13, de schoenchallenge! Lukt dit jou?? Post het met #fitmiddengroningen

Klik hier voor de video


  

Challenge 14, Thijschallenge 2

Klik hier voor de video


 

Challenge 15, Thijschallenge 3

Klik hier voor de video


 

Challenge 16, Thijschallenge 4

Klik hier voor de video


 

Challenge 17, Thijschallenge 5 midgetgolf

Klik hier voor de video


 

Challenge 18, Benbizzie 4-in-1 challenge!

Klik hier voor de video


 


Challenge 19, de vloer is lava!

Klik hier voor de video